Alle Artikel zum Thema ‘Dankbar leben’

Meister Eckhart war der Meinung: »Wäre das Wort ‘Danke’ das einzige Gebet, das du je sprichst, so würde es genügen.« Das glaube ich auch, und wenn Du hier schon eine Weile mitliest, dann weißt Du, dass Dankbarkeit in meinem Leben und Erleben eine große Rolle spielt.

Ich habe ja schon darüber gesprochen, dass wir mit ein wenig Aufmerksamkeit ganz schnell feststellen können, das wir schon (fast) alles haben, was wir uns wirklich wünschen. Wir sind gesund, haben zu essen und ein Dach über dem Kopf. Der Strom kommt aus der Steckdose und aus dem Wasserhahn läuft frisches Wasser. Wenn wir einmal darüber nachdenken, wird uns bewusst, dass es uns damit schon viel besser geht, als den meisten Menschen auf der Welt.

Das beste an dieser Haltung ist der schöne Kreislauf, der daraus entsteht, finde ich. Je dankbarer ich bin, desto stärker ist meine Bereitschaft zu geben, und je mehr ich gebe, desto mehr bekomme ich – Liebe, Freundschaft, das Gefühl, dass ich etwas Sinnvolles tue und damit auch etwas damit bewirke, manchmal sogar ganz handfeste Dinge wie zum Beispiel die Blume aus dem Garten einer Kollegin, die auf meinem Schreibtisch steht. Je dankbarer ich für all diese Geschenke bin, die ich Tag für Tag erhalte, desto deutlicher nehme ich die Fülle wahr, die mich jederzeit umgibt. Und diese Sichtweise macht mich sehr, sehr glücklich.

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Was vorbei ist, ist vorbei. Und es ist wichtig, nach vorn zu schauen. Das sage ich immer wieder. Doch alles hat mehrere Seiten, und irgendjemand sagte einmal: »Erinnerung ist die Kraft, im Winter Rosen zu pflücken.«

Wenn das so ist, dann kann sie an einem grauen Regentag auch die Sonne in uns scheinen lassen und Dankbarkeit und Freude in uns auslösen. Deshalb finde ich es ebenso wichtig, immer wieder einmal einen Blick zurück zu werfen.

Was hältst Du davon, heute wieder einmal Deine Fotos anzusehen, alte Briefe oder Tagebucheinträge zu lesen, Musik aus Deiner Jugend aufzulegen, ein Disney-Video anzuschauen oder einfach über vergangene Zeiten nachzudenken?

All das ist ein Teil von Dir. Was Du in Deiner Vergangenheit erlebt und getan hast, hat Dich zu dem gemacht, was Du heute bist. Deine Erinnerungen sind ein kostbarer Schatz, den Du in Ehren halten und bewahren solltest. Und ich bin sicher, dass Du sehr schnell feststellen wirst, dass die Erinnerung an früheres Glück tatsächlich die Kraft hat, Dich auch hier und jetzt glücklich zu machen und Dir eine angenehme innere Ruhe zu schenken.

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Hast Du den Film The Secret gesehen? Oder eines der zahlreichen Bücher gelesen, die es über das sogenanntge »Gesetz der Anziehung« mittlerweile gibt? Glaubst Du daran? Also, ich tue das. Kurz gesagt besagt es, dass Gleiches Gleiches anzieht und dass Du in Deinem Leben anziehst und erschaffst, woran Du immer wieder denkst.

Es stützt sich auf die Annahme, dass Gedanken mächtige Werkzeuge mit einer bestimmten Schwingung sind. Ist ein Gedanke mit starken Gefühlen verbunden und wird er beständig aufrecht erhalten, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass er sich verwirklicht. Deshalb ist es auch so wichtig, überwiegend an Gutes, Positives und Schönes zu denken, an die Dinge, von denen auf diesen Seiten hier berichtet wird.

In allen Religionen und Weltanschauungen kommt dieser Grundsatz zum Ausdruck. Alle großen Persönlichkeiten der Weltgeschichte, von Jesus, Buddha und Mohammed über Beethoven und Einstein bis hin zu Isaac Newton und zahlreichen heute erfolgreichen Menschen haben dieses »Geheimnis« gekannt und angewendet. Im Bestseller* zu oben genanntem Film werden viele weitere Beispiele aufgezeigt und es enthält auch zahlreiche Zitate von Menschen, die danach leben.

Was das mit Dankbarkeit zu tun hat? Sieh selbst:

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Eine der besten Möglichkeiten, wie man jeden Augenblick seines Lebens zu einem ganz besonderen macht, besteht darin, seine Dankbarkeit für die Wunder unseres Lebens auszudrücken. Ich glaube, das Leben liebt dankbare Menschen. Jedenfalls habe ich das Gefühl, dass ich desto mehr Gutes bekomme, je dankbarer ich bin.

Oder sehe ich all die Menschen, Orte und Erfahrungen, die das Leben so lebenswert machen, einfach nur besser, weil ich mich für Dankbarkeit entschieden habe und mich deshalb mehr mit den guten Dingen des Lebens befasse? Weil ich die vielen kleinen und großen Geschenke des Lebens wirklich zu schätzen weiß?

Wie auch immer, je dankbarer ich für alles in meinem Leben bin, desto mehr Anlässe für tief empfundene Dankbarkeit finde ich. Bei näherer Betrachtung gibt es eine endlose Vielfalt von Dingen, für die ich enorm dankbar sein kann. Wenn ich nur ein wenig darüber nachdenke, finde ich tausende, Millionen, ja Milliarden Gründe, Danke zu sagen. Ich will hier einige davon aufzählen, kunterbunt; so, wie sie mir gerade in den Sinn kommen.

• Ich bin dankbar dafür, dass ich diese Seiten schreiben darf.

• Ich bin dankbar, dass ich leben darf.

• Ich bin dankbar, dass ich Eltern habe, die mir dieses wundervolle und erstaunliche Leben schenkten; Eltern, die mir das harmonische und behagliche Zuhause schufen, in dem ich so behütet aufwachsen konnte; Eltern, mit denen ich so viele herrliche und unbeschwerte Jahre teilen durfte; Eltern, die für sich selbst auf vieles verzichteten, stets ihr Bestes gaben und immer Zeit für mich hatten; Eltern, die mich Werte wie Genügsamkeit, Ehrlichkeit, Harmonie, Zuverlässigkeit, Einfachheit, Zufriedenheit, Unabhängigkeit, die Freude an all den großen und kleinen Wundern dieses zauberhaften Planeten und das Verständnis für alles Schöne lehrten; Eltern, die mich nie überforderten, die mir den Weg ebneten und mir immer und immer wieder auf die Beine halfen, wenn ich trotzdem stolperte.

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