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Artikel der Kategorie: Selbstwertgefühl

In 52 Wochenlektionen führt Dich der kostenlose Jahreskurs Dein Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl mit zahlreichen Anregungen und praktischen Übungen durch so wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbsterkenntnis, körperliches und seelisches Wohlbefinden, Erfolg, liebevolle Beziehungen und viele mehr.

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Hilfsmittel: Fragen zur Vergangenheit

Wir haben uns in Schritt 9 bereits ein wenig mit den Wendepunkten und Schlüsselfiguren in Deinem Leben beschäftigt. Werfen wir heute noch einmal einen Blick zurück auf das, was Du erlebt hast. Es hat Dich geprägt und von den Menschen, … Weiterlesen →

7. März 2012

Kategorien Fragen, Hilfsmittel, Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl

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Erfahrungsbericht: DER Wendepunkt in meinem Leben

Lange dachte ich, dass es nur zwei Möglichkeiten im Leben gibt: entweder so hart zu arbeiten, wie man kann, um die Spitze zu erreichen und erfolgreich zu sein, oder sich damit abzufinden, zu den ewigen Versagern zu gehören. Doch es … Weiterlesen →

6. März 2012

Kategorien Erfahrungen, Geschichten, Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl

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Leitgedanke: Wurzeln und Krone

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5. März 2012

Kategorien Fotos, Leitgedanken, Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl

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Schritt 9: Erkenne Deine Wurzeln!

Ich weiß, was in Schritt 8 mit relativ wenig Inhalt so harmlos aussah, hat sich für Dich möglicherweise als große Aufgabe herausgestellt, wenn Du über die gestellten Fragen nicht ohnehin schon öfter nachgedacht hast. Eine unserer Kursteilnehmerinnen hat für sich … Weiterlesen →

2. März 2012

Kategorien Kursfolgen, Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl

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Hilfsmittel: Ein Liebesbrief an Dich selbst

In Schritt 8 unseres Kurses habe ich Dich aufgefordert, einmal darüber nachzudenken, was Du an Dir gut, wertvoll, attraktiv und liebenswert findest. Ich bin überzeugt davon, dass Du da bereits einiges entdecken konntest, das Dich zu etwas ganz Besonderem macht. … Weiterlesen →

29. Februar 2012

Kategorien Hilfsmittel, Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl

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Meine Antworten: Wer bin ich?

Wer bin ich? Das ist wohl die grundlegendste Frage, die sich ein Mensch stellen kann. Und wenn ich auch im Laufe der Jahre sehr viel über mich gelernt habe und glaube, mich schon ganz gut zu kennen, überrasche ich mich … Weiterlesen →

28. Februar 2012

Kategorien Antworten, Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl

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Zitat: Oscar Wilde zum Thema Selbsterkenntnis

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27. Februar 2012

Kategorien Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl, Zitate

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Schritt 8: Erkenne Dich selbst!

Willkommen zur zweiten Etappe auf Deinem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl, der nun immer mehr zu einem Weg der Selbstfindung und der (Neu)Orientierung wird. Möglicherweise erscheint er Dir am Anfang etwas beschwerlich, denn es ist schließlich nicht immer leicht, Dein … Weiterlesen →

25. Februar 2012

Kategorien Kursfolgen, Selbsterkenntnis, Selbstwertgefühl

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Zusammenfassung: Etappe 1

Zunächst einmal ein ganz großes DANKESCHÖN an alle Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer. Ihr seid die Hauptpersonen in diesem Projekt und haucht ihm Leben ein! Die vielen Kommentare und E-Mails zeigen mir deutlich, mit wie viel Freude und Begeisterung Ihr mit mir … Weiterlesen →

24. Februar 2012

Kategorien Achtsamkeit, Selbstwertgefühl, Zusammenfassungen

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Ein wichtiges Wort: DANKE

Meister Eckhart war der Meinung: “Wäre das Wort ‘Danke’ das einzige Gebet, das du je sprichst, so würde es genügen.” Das glaube ich auch, und deshalb spielt Dankbarkeit in meinem Leben und Erleben eine große Rolle. Ich spreche immer wieder … Weiterlesen →

21. Februar 2012

Kategorien Achtsamkeit, Selbstwertgefühl

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Jahreskurs

Grußkarten

Leserstimmen

  • User AvatarChristine Lieber Jürgen, vielen Dank für deine Antwort.Dein neues Projekt finde ich gut, und es freut mich auch für dich, dass du so schöne Erlebnisse hast.... – 17.05.2012, 14.28
  • User AvatarHeide Lieber Jürgen Ja das mit dem Atem, das ist schon manchmal bemerkenswert, wie wenig die Menschen sich ihres Atems bewusst sind. Wie oft darf ich... – 14.05.2012, 14.46
  • User AvatarKarin Klausmann Lieber Herr Tesch, das sind auch wunderbare und hilfreiche Affirmationen vor allem für Menschen denen das "Ja-Sagen zum Leben, zu ihrem Körper und zu ihrer... – 14.05.2012, 9.50
  • User AvatarVom Denken und Reden zum Tun Hallo Jürgen, das Foto trifft den Nagel auf den Kopf. Ich versuche seit Jahren ins TUN zu kommen, doch gelingt es mir nicht. Hast Du... – 13.05.2012, 11.33
  • User AvatarKarin Klausmann Wenn der Zustand der Entspannung deutlich spürbar ist können Sie in Ihrem Atemrhythmus mit Ihren Gedanken sich auf das loslassen konzentrieren. Es gibt sicherlich einiges... – 12.05.2012, 21.33
  • User AvatarKarin Klausmann Hallo, Herr Tesch, ich empfehle Ihnen mit meiner Atem-CD wirklich täglich und ohne Erwartung zu üben.Nach ca.1 Monat werden sie im ruhigen Teil der Atemübung... – 12.05.2012, 13.36
  • User AvatarHeide Liebe Jutta Weine - lass Deinen Gefühlen allen Lauf! Aber bitte hasse Dich nicht Ich nehme Dich in Gedanken liebevoll in die Arme. - Liebe... – 12.05.2012, 13.25
  • User AvatarJutta, Berlin Nachtrag: apropos 'aussetzen' ich werd dann mal lieber frühere Lektionen von dir nacharbeiten, lieber Jürgen. .. ;o) – 11.05.2012, 23.03
  • User AvatarJutta, Berlin Lieber Jürgen, also erstmal wünsche ich Euch, mit u ohne Muttis, (ich ohne seit ich 14, meine Schwester war aber erst 3J.) einen wunderbaren lichtvollen... – 11.05.2012, 22.59
  • User AvatarJutta Hallo Jürgen, Tiere wissen wer gut ist :)) Mehr fällt mir so spontan nicht dazu ein,hab selbst einen Hund. :)), und die hat auch Angst... – 10.05.2012, 14.10
  • User AvatarHeide DANKE LIEBER Jürgen für diese Antwort ! – 10.05.2012, 9.52
  • User AvatarChristine Guten Morgen, lieber Jürgen, gestern bzw. heute Nacht habe ich die Kompetenz-Checkliste erarbeitet: Was für eine Überraschung! Ich war so begeistert über die Menge meiner... – 10.05.2012, 9.13
  • User AvatarAnne Hallo! Was kostet die CD denn? – 10.05.2012, 8.44
  • User AvatarChristine Guten Abend, Jürgen, herzlichen Dank möchte ich Dir sagen: Phänomenal, was Du uns "an die Hand" gibst, auch, auf wieviele zusätzlichen Quellen Du uns hinweist!... – 09.05.2012, 21.59
  • User AvatarJutta, Berlin Lieber neuer fb-"Freund"*! also die Dankbarkeitsübung mache ich jetzt beim Zähneputzen, dann kann ich die o.g. zum einschlafen nehmen. Wobei das immer erfreulich schnell geht..... – 07.05.2012, 20.17

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