Jürgen sagt:

Hallo Astraryllis,

Geschirrspülen ist auch für mich die reinste Meditation. Ich habe ja schon von meinen Inseln der Achtsamkeit gesprochen, und diese Tätigkeit zählt auch dazu. Ein Freund sagte einmal, dass man seinem Leben mit jedem Mal Geschirrspülen (von Hand versteht sich) einen Tag hinzufügt.

Was Deine Frage nach ein paar Tricks angeht, gebe ich mal kurz rüber an Ulrike, sie ist gelernte Hauswirtschafterin und bei uns in erster Linie für diese Dinge zuständig, auch wenn ich als moderner Mann selbstverständlich viel helfe und auch schon viele Jahre meinen eigenen Haushalt ganz gut in Schuss gehalten habe. Doch jetzt lassen wir mal die Fachfrau ran.

Ich wünsche Dir schon mal eine gute Nacht.

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Hallo Astraryllis, ich bin’s, Ulrike.

Ich bin auch eine Hausfrau, aber das »nur« möchte ich nun wirklich nicht hören. Soll uns doch mal einer nachmachen, was wir den ganzen Tag schaffen, denn Du hast schon ganz recht: Frau ist nie fertig mit der Hausarbeit. Wäsche fertig, Wohnung geputzt, abgespült, aufgeräumt? Gut, aber am nächsten Tag fängt es ja wieder an. Das ist eine Erfahrung, die ich auch immer wieder mache. Und Jürgens Hilfe, na ja, decken wir da mal den Mantel des Schweigens drüber Da ist es schon eine Kunst, immer motiviert zu bleiben.

Also was mache ich?

Ich stelle mir zunächst einmal die Alternative vor: Ich kann resignieren, meinen Haushalt dem Chaos überlassen und nur das tun, was unbedingt notwendig ist. Problem: Ich sitze im Schmutz, traue mich nicht mehr, Freunde und Familie ins Haus zu lassen, verschwende Geld für Dinge, die kaputt gehen oder nicht mehr wiederzufinden sind. Täglich ein schlechtes Gewissen, ab und zu eine Aufräumaktion, die mich erschöpft und frustriert zurücklässt, da es so anstrengend ist und ich trotzdem nicht fertig werde. Irgendwann darf mein Schatz dann einen Container bestellen

Will ich das? Und will er das? Nein!

Also habe ich an meiner inneren Einstellung zum Thema Haushalt gearbeitet und sehe seither die Hausarbeit in einem anderen Licht. Denn: Es geht um die Umgebung, in der ich mich täglich aufhalte. Hier ist eine der Bühnen, auf denen sich mein Leben abspielt. Ich möchte mich freuen, wenn ich nach Hause komme, möchte mich wohlfühlen in meinen eigenen vier Wänden. Das hast Du ja mithilfe der Motivationsfragen für Dich auch schon so ähnlich beantwortet, liebe Astraryllis.

Wichtig finde ich auch, dass wir selbst entscheiden, wann der richtige Zeitpunkt für welche Hausarbeit ist. Wenn wir schon NIE fertig werden, dann haben manche Dinge vielleicht auch noch einen Tag länger Zeit. Vorausgesetzt, wir tun es noch rechtzeitig, bevor oben gemaltes Bild eines chaotischen Haushalts zur Realität wird. Ich gehe da immer nach meinem Gefühl und teile mir alles so ein, dass ich es in Ruhe angehen kann. Zum Glück sieht Jürgen das auch recht locker und lässt mich einfach machen.

Oft hilft es mir, Dinge erst einmal teilweise zu erledigen, also Schritt für Schritt. Wenn mich zum Beispiel etwas in einer Küchen- oder Schreibtisch-Schublade stört, nehme ich mir diese eine Schublade vor. Besser eine Schublade mit der ich zufrieden bin als fünf, die mich frustrieren. Meistens ist es dann so, dass ich so zufrieden damit bin, dass ich mich kurze Zeit später auch noch an die eine oder andere weitere Schublade mache. Teilweise erledigte Hausarbeit, die einen freut, ist besser als unerledigte Arbeit, an die frau immer mit einem schlechten Gewissen denkt.

Natürlich gibt es bei mir auch Tage, an denen ich viele Stunden mit der Hausarbeit verbringe, anders geht es nicht. Aber es sind die vielen kleinen Dinge, die ich zwischendurch erledigte, die meinen Haushalt nun auf Dauer und relativ frustrationsfrei in Ordnung halten.

Ich hoffe, das hilft Dir weiter. Ansonsten spann’ auch Deinen Mann mal ein bisschen ein. Ich werde das ab morgen wieder öfter tun, nachdem Jürgen hier ja so angibt Aber eins muss ich ihm lassen: Kochen kann er, auch wenn er hinterher nicht ganz so oft »meditiert«, wie ich das gerne hätte.

Gute Nacht und viel Spaß bei der »neu gedeuteten« Hausarbeit,
Ulrike

Jürgen sagt:

Gern geschehen, lieber Artur!

Es gibt ja auch eine kostenpflichtige Version. Und wenn ich die beworben hätte, wäre auch eine Provision drin gewesen. Aber ich dachte, ich stelle meinen Leserinnen und Lesern erst einmal die Gratis-Montags-Motivation vor, dann können sie immer noch selbst entscheiden, ob sie dafür Geld ausgeben wollen.

Wenn es Dir etwas bringt, darfst Du mir gerne einen Kaffee ausgeben. In der Seitenspalte findest Du ganz unten versteckt unter der Überschrift »Unterstützen« einen Link

Schönen Tag noch,
Jürgen

Jürgen sagt:

Lass Dir Zeit, liebe Astraryllis – vor allem bei diesem Wetter! Aber auch sonst!

Nur wenn es Dir gut geht, kannst Du auch gute Arbeit leisten.
Jürgen